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Médaillons aux fines herbes et aux épices


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Source : IGA

Ingrédients
  • 45 ml (3 c. à soupe) de persil séché
  • 10 ml (2 c. à thé) de paprika
  • 10 ml (2 c. à thé) de poudre d'ail
  • 5 ml (1 c. à thé) de poivre noir
  • 4 médaillons de boeuf à griller (haut de surlonge)


Préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients (sauf le boeuf) dans un grand sac pour congélation refermable. Piquer les médaillons de boeuf avec une fourchette à plusieurs endroits et les ajouter dans le sac.
  2. Réfrigérer de 30 minutes à 1 heure. Faire griller sur le barbecue à feu moyen-vif de 6 à 7 minutes chaque côté pour une cuisson à point. Accompagner les médaillons de boeuf de légumes en papillote.
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Rendement : 4 portions
Préparation : 10 minutes
Exécution : Facile
Cuisson : 15 minutes
Macération : 30 minutes à 1 heure
Suggestion d'accompagnement : Vin rouge mi-corsé Bella notte

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