• 6 petites tortillas au blé entier
• 2 tasses de poulet rôti, effiloché
• 3/4 tasse de salsa
• 2 tasses de laitue iceberg, déchirée
• 1 tomate, hachée
• 1/2 tasse de Tex Mex râpé Kraft léger

1. PRÉCHAUFFER le four à 425 ºF. CHIFFONNER 6 morceaux de papier d'aluminium pour en faire 6 boules de 3 pouces; les déposer sur une plaque à pâtisserie. Recouvrir chaque boule d'une tortilla; vaporiser d'enduit à cuisson. Faire cuire au four de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les tortillas soient dorées. (Les tortillas s'étaleront sur les boules de papier d'aluminium pendant la cuisson.)
2. ENTRE-TEMPS, mélanger le poulet et la salsa dans un bol allant au micro-ondes; couvrir de papier ciré. Faire chauffer au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que la préparation soit chaude; remuer.
3. REMPLIR les coupes de tortillas de la préparation au poulet; garnir du reste des ingrédients.

Préparation 20 minutes
Portions 6
portion = 1 coupe de tortilla (146 g)

Recette transcrit par @Sylvieb08
Photo @Sylvieb08

* Variante: Vous pouvez remplacer les 6 boules de papier d'aluminium de 3 pouces par 6 ramequins inversés sur la plaque à pâtisserie. Vaporisez d'enduit à cuisson les deux côtés des tortillas, puis déposez-les sur les ramequins. Cuisez-les au four, puis remplissez-les du mélange de poulet comme indiqué.

* Substitut: Remplacez le poulet par une autre viande cuite et effilochée, que ce soit de la dinde, du porc ou du boeuf.