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Source : Kraft
Ingrédients- 6 petites tortillas au blé entier
- 2 tasses de poulet rôti, effiloché
- 3/4 tasse de salsa
- 2 tasses de laitue iceberg, déchirée
- 1 tomate, hachée
- 1/2 tasse de Tex Mex râpé Kraft léger
Préparation- PRÉCHAUFFER le four à 425 ºF. CHIFFONNER 6 morceaux de papier d'aluminium pour en faire 6 boules de 3 pouces; les déposer sur une plaque à pâtisserie. Recouvrir chaque boule d'une tortilla; vaporiser d'enduit à cuisson. Faire cuire au four de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les tortillas soient dorées. (Les tortillas s'étaleront sur les boules de papier d'aluminium pendant la cuisson.)
- ENTRE-TEMPS, mélanger le poulet et la salsa dans un bol allant au micro-ondes; couvrir de papier ciré. Faire chauffer au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que la préparation soit chaude; remuer.
- REMPLIR les coupes de tortillas de la préparation au poulet; garnir du reste des ingrédients.
CommentairePréparation 20 minutes
Portions 6
portion = 1 coupe de tortilla (146 g)
Recette transcrit par @Sylvieb08
Photo @Sylvieb08
* Variante: Vous pouvez remplacer les 6 boules de papier d'aluminium de 3 pouces par 6 ramequins inversés sur la plaque à pâtisserie. Vaporisez d'enduit à cuisson les deux côtés des tortillas, puis déposez-les sur les ramequins. Cuisez-les au four, puis remplissez-les du mélange de poulet comme indiqué.
* Substitut: Remplacez le poulet par une autre viande cuite et effilochée, que ce soit de la dinde, du porc ou du boeuf.
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