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  Dinde et Dindon :::    Poitrine de dinde désossé ::: Tournedos à la lime et à l'érable
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Tournedos à la lime et à l'érable


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Source : Le dindon du Québec

Ingrédients
  • 4 tournedos frais de poitrine de dindon (120 g / 4 oz ch)
  • 180 ml (3/4 tasse) de sirop d'érable
  • 1 tasse (250 ml) de jus de lime
  • 5 ml (1 c. à thé) de beurre
  • 5 ml (1 c. à thé) d'huile végétale
  • 50 ml (¼ tasse) d'eau
  • zeste de 3 limes
  • 50 ml (¼ tasse) de sirop d'érable
  • 30 ml (2 c. à table) d'eau


Préparation
  1. Dans un bol, mélanger le sirop d'érable et le jus de lime. Ajouter les tournedos. Couvrir et réfrigérer 2 heures.
  2. Dans un poêlon, saisir les tournedos dans le beurre et l'huile, 1 minute de chaque côté. Déposer les tournedos dans un plat allant au four. Déglacer le poêlon avec l'eau et verser sur les tournedos. Cuire au four à 160 ºC (325 ºF), de 25 à 30 minutes, en arrosant fréquemment de marinade.
  3. Pour la sauce, mélanger les trois derniers ingrédients et laisser mijoter à feu moyen, 12 minutes. Napper les tournedos de cette sauce et servir.
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4 Portions

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