• 1 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau, tranchées
• 1/2 tasse plus 2 c. à soupe de vinaigrette Italienne CALORIE-WISE KRAFT, divisée
• 2 tasses de légumes pour sautés surgelés
• 1 c. à thé de sauce soya légère

1. CUIRE le poulet dans 2 c. à soupe de vinaigrette dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen, 5 min.
2. AJOUTER les légumes, 1/2 tasse de vinaigrette qui reste et la sauce soya. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants, en remuant. SERVIR sur riz chaud, si désiré.

4 Portions
Commentaires je L'ai fait 4 fois déjà et à chaque fois, on essaie d'en laisser pour notre coloc mais on le fini toujours avant!!Vraiment Délicieux et très facile à faire!Mon copain en rafolle.
Commentaires Excellent! Juste assez épicé!

Taille d'une portion = 2 tasses de poulet et de légumesNutritional

InformationCalories 163 Matières grasses 2.9 g Sodium 658 mg Glucides 5.8 g Fibres alimentaires 0.5 g Protéines 27.2 g Vitamine A 6 %VQ Vitamine C 32 %VQ Calcium 3 %VQ Fer 8 %VQ
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