Poitrines de poulet désossées ::: Poulet facile au parmesan





Source : Qu'est-ce qui mijote/Hiver 2007

Ingrédients
  • 1 pot (700 mL) de sauce pour pâtes
  • 6 c. à soupe de fromage râpé 100 % parmesan KRAFT, divisées
  • 6 petites poitrines de poulet désossées, sans peau (1-1/2 lb/750 g)
  • 1-1/2 tasse de fromage mozzarella râpé KRAFT
Préparation
  1. CHAUFFER le four à 375 °F. Verser la sauce dans un plat de 13 x 9 po. Incorporer délicatement 4 c. à soupe (1/4 tasse) du parmesan. Ajouter le poulet; tourner pour enrober uniformément les deux côtés de sauce. Couvrir de papier d'aluminium.
  2. CUIRE au four 30 min. Découvrir.
  3. GARNIR de mozzarella et des 2 c. à soupe de parmesan qui restent; cuire 5 min de plus ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (170 ºF) et que le fromage soit fondu. Servir sur des pâtes cuites chaudes, si désiré.
Commentaire

6 portions
Vie saine Préparez comme indiqué en utilisant du fromage râpé 100 % parmesan Kraft Léger et du fromage mozzarella partiellement écrémé râpé Kraft pour couper 30 calories et 4 grammes de gras.
Restes créatifs Coupez les grosses poitrines de poulet en deux sur la longueur.
1. Photo personnelle de lexibule35
2. Photo: Kraft