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  Dinde et Dindon :::    Poitrine de dinde désossé ::: Sauté de dindon Kung Pao
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Sauté de dindon Kung Pao


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Source : Recettes PLus

Ingrédients:MARINADE
  • 1 c. à table de chacun : fécule de maïs et sherry sec 15 mL
  • 1/4 c. à thé de chacun : sel et poivre 1 mL
  • 1 lb de poitrine de dindon désossée, sans peau BUTTERBALL?, coupée en morceaux de 1 po (2,5 cm) 500 g
SAUCE/SAUTÉ
  • SAUCE
  • 4 c. à thé de fécule de maïs 20 mL
  • 2/3 tasse d'eau 150 mL
  • 3 c. à table de sauce soya 45 mL
  • 1 c. à table de chacun : vinaigre de vin blanc et sherry sec 15 mL
  • 2 c. à thé de sucre 10 mL
  • 1/4 à 1/2 c. à thé de piment rouge broyé 1 à 2 mL
  • SAUTÉ
  • 4 c. à thé d'huile végétale, divisée 20 mL
  • 1/2 tasse de noix de cajou, ouvertes 125 mL
  • 1 c. à thé de chacun : ail hachée fin et gingembre frais râpé 5 mL
  • 1/2 de chacun : poivron rouge et vert, coupés en morceaux de 1/2 po (12 mm) 1/2


Préparation:MARINADE
  1. Mélanger la fécule, le sherry, le sel et le poivre. Incorporer le dindon; laisser mariner 15 min.
SAUCE/SAUTÉ
  1. Sauce : mélanger la fécule, l'eau, la sauce soya, le vinaigre, le sherry, le sucre et le piment rouge broyé; mettre de côté.
  2. Sauté : dans une grande poêle anti-adhésive ou un wok, faire chauffer 1 c. à thé (5 mL) d'huile à feu mi-vif. Ajouter les noix; faire cuire en remuant jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. Retirer de la poêle.
  3. Dans la même poêle, faire chauffer une autre 1 c. à thé (5 mL) d'huile; ajouter l'ail, le gingembre et la moitié du dindon. Faire cuire en remuant jusqu'à ce que le dindon soit bien cuit, environ 5 min; retirer. Répéter avec le dindon qui reste et avec une autre 1 c. à thé (5 mL) d'huile. Retirer de la poêle.
  4. Dans la même poêle, faire chauffer 1 c. à thé (5 mL) d'huile qui reste. Ajouter les poivrons; faire cuire en remuant 2 ou 3 min. Remettre le dindon et les noix dans la poêle; incorporer le mélange de sauce soya. Faire cuire en remuant jusqu'à ce que le mélange bouillonne et épaississe.
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Donne 4 portions
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 à 20 min

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