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Source : Je cuisine
Ingrédients- 2 c à soupe d'échalotes grises hachées
- 2 tomates coupées en petits dés
- 1 c à soupe de ciboulette hachée
- 1 c à soupe de basilic émincé
- le jus de deux citrons
- 1 c à thé de poivre italien
- 1/2 tasse d'huile d'olive extra-vierge
- 750 g (1-1/2 lb au total) de filets de truite
- sel au goût
Préparation- Dans un récipient, mêlez les échalotes, les tomates, la ciboulette, le basilici, le jus de citron et le poivre. Versez l'huile et laissez mariner une heure.
- Placez le poisson dans un four chaud à 400F. pendant 6 à 8 minutes. Vous pouvez aussi faire griller les filets de truite sur le barbecue très chaud.
- Assaisonnez et baissez l'intensité du feu dès que le poisson est marqué d'une forme quadrillée. POursuivre la cuisson pendant 4 minutes. Chauffez l'huile et nappez les filets de truite au moment de servir.
Commentaire4 Portions
Temps de préparation: 5 minutes
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