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  Poulet :::    Poitrines de poulet désossées ::: Blancs de volaille pochés au citron et au romarin frais
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Blancs de volaille pochés au citron et au romarin frais


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Source : 7 Jours

Ingrédients
  • 1 L (4 tasses) d'eau fraîche
  • 1 citron, en rondelles épaisses
  • 1/2 oignon rouge, en gros quartiers
  • 2 petites branches de romarin frais
  • 2 cubes de bouillon de poulet
  • 10 grains de poivre noir
  • 4 poitrines de poulet parées
  • 125 ml (1/2 tasse) de mayonnaise
  • 125 ml (1/2 tasse) de crème sure
  • Le jus de 1/2 citron
  • 45 ml (3 c. à soupe) de persil frais, grossièrement haché
  • Sel et poivre noir du moulin, au goût.


Préparation
  1. Combiner les six premiers in­gré­dients dans une casserole de grandeur moyenne. Porter à ébu­l­lition à feu vif. Réduire à feu à moyen et laisser mijoter 5 mi­­- n­u­­tes.
  2. Ajouter les poitrines de poulet. Couvrir pour ramener ra-pi­dement à ébullition. Retirer le cou­vercle et laisser mijoter de 15 à 20 minutes. La chair du pou­let doit être cuite jusqu'au coeur.
  3. Entre-temps, bien mélanger ensemble le reste des ingrédients pour faire la sauce. Égoutter les poitrines de pou­let et dresser dans des assiettes. Ajouter une part de sauce et servir.
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4 Portions

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