• 3/4 tasse de fromage cottage en crème
• 1/4 tasse de yogourt nature 1 %
• 1 boite de chair de crabe égouttée et émiettée
• 1 c. à soupe de persil frais haché
• 1 échalote finement hachée
• 1 c. à thé de jus de citron
• 1 gousse d'ail finement hachée
• 3 gouttes de tabasco
• 1 c. à soupe de sauce Chili
• Sel et poivre au goût

1. Bien mélanger tous les ingrédients.
2. Vérifier l'assaisonnement et réfrigérer.

Servir avec des crudités, des pommes vertes et poires.