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Salsa vite préparée


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Source : La cuisine légère d'Anne Lindsay

Ingrédients:Salsa vite préparée
  • 1/2 tasse salsa du commerce
  • 1/2 tasse de crème sure légère
  • 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée
Ingrédients:Salsa maison
  • 1 grosse tomate
  • 1 tasse de concombre
  • 1 poivron doux
  • 1 piment jalapeno
  • 2 c à table d'oignon haché
  • 1 c à table vinaigre de vin
  • Feuilles de coriandre fraîche hachées au goût
  • 1 gousse d'ail


Préparation:Salsa vite préparée
  1. Mélanger la sauce, la crème sure et la coriandre dans un petit bol
Préparation:Salsa maison
  1. Hacher le tout; Donne 2 tasses.
Commentaire

Donne environ 1 tasse. (Salsa vite préparée)
Remarque: Vous pouvez conserver la sauce salsa jusqu'à deux jours dans un bol couvert au réfrigérateur.
Cette sauce trempette facile à faire ne contient que le quart des calories et de matières grasses que l'on trouve dans le mélange de fromage en crème (ou de crème sure) et de soupe à l'oignon (enveloppe)
Chaque portion: 1 c à table, contient:
11 Calories
1 g de protéines
1 g de lipides
0. g de gras saturés
2 mg de cholestérol
1 g de glucides
0 g de fibres alimentaires
51 mg de sodium
44 mg de potassium

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