Source : La cuisine légère d'Anne Lindsay
Ingrédients:Salsa vite préparée- 1/2 tasse salsa du commerce
- 1/2 tasse de crème sure légère
- 1/4 tasse de coriandre fraîche hachée
Ingrédients:Salsa maison- 1 grosse tomate
- 1 tasse de concombre
- 1 poivron doux
- 1 piment jalapeno
- 2 c à table d'oignon haché
- 1 c à table vinaigre de vin
- Feuilles de coriandre fraîche hachées au goût
- 1 gousse d'ail
Préparation:Salsa vite préparée- Mélanger la sauce, la crème sure et la coriandre dans un petit bol
Préparation:Salsa maison- Hacher le tout; Donne 2 tasses.
CommentaireDonne environ 1 tasse. (Salsa vite préparée)
Remarque: Vous pouvez conserver la sauce salsa jusqu'à deux jours dans un bol couvert au réfrigérateur.
Cette sauce trempette facile à faire ne contient que le quart des calories et de matières grasses que l'on trouve dans le mélange de fromage en crème (ou de crème sure) et de soupe à l'oignon (enveloppe)
Chaque portion: 1 c à table, contient:
11 Calories
1 g de protéines
1 g de lipides
0. g de gras saturés
2 mg de cholestérol
1 g de glucides
0 g de fibres alimentaires
51 mg de sodium
44 mg de potassium