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Ragoût de boeuf aux légumes 1


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Source : Pol Martin

Ingrédients
  • 4 lbs de palette de boeuf
  • 2-1/2 c à soupe d'huile d'arachide
  • 2 gousses d'ail, écrasées et hachées
  • 1/2 c à thé de basilic
  • 1/4 c à thé d'origan
  • 1/4 c à de poudre chili
  • 1 feuille de laurier
  • 4 c à soupe de farine
  • 3 tasses de bouillon de boeuf chaud
  • 2 c à soupe de pâte de tomates
  • 2 gros oignons, coupés en cubes
  • 2 grosses 1/4 c à thé de sauce worcestershire
  • 2 branches de céleri, coupés en cubes
  • 2 navets, pelés et coupés en cubes
  • 2 grosses carottes, pelées et coupées en cubes
  • Une pincée de thym
  • Sel et poivre


Préparation
  1. Préchauffer le four à 350F. Désosser la viande et la couper en cubes. Retirer l'excès de gras.
  2. Faire chauffer la moitié de l'huile dans une sauteuse à feu vif Ajouter la viande et la saisir de tous les cotés. Saler, poivrer la viande ; ajouter l'ail et épices:mélanger et continuer la cuisson 3 à 4 min à feu vif. Ajouter la farine bien mélanger, cuire 5 min, feu doux.
  3. Incorporer le bouillon de boeuf: remuer et amener à l'ébullition; ajouter la pâte de tomates et amener à ébullition et laisser mijoter 3 à 4 minutes à feu doux.
  4. Faire chauffer le reste d'huile dans une poêle à frire. Ajouter oignons et sauce worcestershire: cuire 2 à 3 minutes à feu vif Ajouter les oignons à la viande: couvrir et cuire 1 hre au four Ajouter les restes des légumes: mélanger; couvir et continuer la cuisson 1 heure.
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4 portions

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