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  Poulet :::    Poitrines de poulet désossées ::: Poulet suprême sauce béarnaise
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Poulet suprême sauce béarnaise


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Source :

Ingrédients
  • 1 mélange à sauce béarnaise knorr
  • 3 c à table de beurre
  • 4 moitiés de poitrine de poulet, dépouillées et désossées (1 lb)
  • 1 tasse de carottes coupées en lanières (2 po) de long
  • 1 tasse de courgettes coupées en lanières (2 po) de long
  • 1/4 tasse de beurre
  • 1-1/2 tasse d'eau froide
  • 1/2 tasse de crème sure


Préparation
  1. Dans un poêlon épais, fondre le beurre à feu mi-élevé; faire dorer le poulet. Environ 3 minutes de chaque coté. Retirer et garder au chaud. Ajouter les carottes et faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore croquantes.Retirer; garder au chaud. Baisser la chaleur à feu mi-doux.
  2. Fondre 1/4 tasse de beurre dans le poêlon; incorporer la sauce béarnaise et ajouter l'eau, porter à l'ébullition et laisser mijoter 1 minute, en remuant, constamment. Remettre le poulet dans le poêlon, couvrir partiellement
  3. Et laisser mijoter de 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit. Retirer le poulet; baisser la chaleur à feu doux; incorporer la crème sure.Cuire en remuant constamment jusqu' à ce que le tout soit rechauffé. Ne pas bouillir. Napper le poulet et les légumes de sauce; Servir avec des nouilles.
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4 Portions

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