• ⅓ tasse (75 ml) de gruau minute Vieux MoulinMD Robin HoodMD
• ⅔ tasse (150 ml) d'eau bouillante
• ¼ tasse (50 ml) de fromage cottage Nordica® 1 %
• 4 c. à table (60 ml) de confiture Smucker's® Pure aux abricots
• 2 c. à table (30 ml) de bleuets frais
• 1 c. à table (15 ml) d'amandes, tranchées
• Abricots, hachés (facultatif)

1. Combiner le gruau et l'eau bouillante dans un bol et couvrir d'une pellicule de plastique pendant 1 minute. Dans un autre bol, combiner le fromage cottage et la confiture d'abricots. Garnir le gruau cuit du mélange de fromage cottage, de bleuets frais et d'amandes. Ajouter les abricots hachés, si désiré.

Préparation : 2 minutes
Cuisson : 1 minute
Congélation : non recommandée
Donne : 1 portion (280 ml)

*Voici comment ajouter un peu plus de saveur à votre déjeuner préféré : garnissez du gruau chaud de fromage cottage et de confiture aux abricots, décorez de bleuets, d'amandes et d'abricots hachés.

*Valeur nutritive
Portions par recette
1 portion (280 ml)
Calories 211
Protéines 10.8 g
Lipides 4.4 g
Glucides 33 g
Fibres 2.1 g
Sodium 262 mg
Cholestérol 3 mg