Accueil  |  Recettes  | Contact  |  Boîte à recettes  | Nouveautés  | Forum  | Membres
   19187 recettes sur notre site   Dernière mise à jour -   Inscrivez-vous  -  Ouvrir une session     English
Critère de recherche (ex. salade) :
  Recettes santé ::: Langoustines sur nid d'asperges Sans gluten
0 commentaire(s) - Ajouter un commentaire 


Langoustines sur nid d'asperges Sans gluten
Cliquez pour agrandir



Version imprimable    Version imprimable avec image

Source : IGA

Ingrédients
  • 12 langoustines
  • 16 asperges
  • 30 ml (2 c. à soupe) huile d'olive
  • 1 gousse d'ail hachée finement
  • 1 morceau de 2,5 cm (1 po) gingembre frais haché
  • Vinaigrette
  • 15 ml (1 c. à soupe) ciboulette finement ciselée
  • 15 ml (1 c. à soupe) sauce de poisson
  • 5 ml (1 c. à thé) sauce soya
  • 45 ml (3 c. à soupe) huile de noix
  • 15 ml (1 c. à soupe) vinaigre de riz
  • Au goût poivre noir du moulin


Préparation
  1. Décortiquer les langoustines et réserver la chair.Faire cuire les asperges à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient encore croquantes.Passer sous l'eau froide, égoutter et mettre de côté.Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette et réserver.Dans une casserole, faire chauffer l'huile d'olive.Ajouter l'ail et le gingembre et faire cuire 2 minutes.
  2. Ajouter les langoustines et faire revenir de 5 à 6 minutes.Éviter de trop cuire les langoustines.Réserver. Mettre 4 asperges dans chacune des assiettes.Déposer 3 langoustines sur les asperges et arroser de vinaigrette. Servir immédiatement.
Commentaire

préparation :15 minutes
cuisson :10 minutes
Donne :4 portions

*Truc de l'aide-gourmet Pour décortiquer facilement les queues de langoustines, écrasez délicatement entre les doigts le premier anneau de la carapace en partant de la tête, puis tirez sur l'extrémité de la queue en tournant légèrement.

0 commentaire(s) - Ajouter un commentaire 
  Ajouter à mon livre de recettes



  Accueil  |  Recettes  | Contact  |  Boîte à recettes  | Nouveautés  | Forum  | Membres