• 1 livre de boeuf haché maigre
• 1 oignon coupé fin
• 1 poignée de riz (non cuit)
• 1 boîte de soupe tomate Aylmer (284ml)
• 1/2 tasse de sauce chili
• 3 c à soupe de sauce Worchesthire
• 2 c à soupe de sauce soya
• sel et poivre

1. Mettre le boeuf haché dans un grand cul poule. Ajouter l'oignon coupé,le riz,le sel et poivre. Bien mélanger. Faconner votre viande en forme de pain. Réserver.
2. Dans une autre bol, préparer la sauce. Mettre la soupe tomates, le chili,la sauce worchesthire et la sauce soya, saler poivrer. Bien mélanger.
3. Dans un moule à pain en pyrex, mettre une couche de la sauce ajouter la viande et recouvrir avec le reste de la sauce et couvrir. Cuire au four à 350 degrés pendant 1 heure, Entre temps durant la cuisson arroser le dessus de votre pain de viande avec la sauce pour l'empêcher de craquer. Servir avec les légumes de votre choix et une belle salade verte.

Pour 4 personnes
Cuisson 1 heure
Préparation 20 minutes
1.2. Photos: @Sylvieb08
3. Photo: @Lexibule