• 85 g (la moitié d'une boîte de 170 g) de thon blanc dans l'eau, égoutté et émietté
• 2 c. à soupe de produit de fromage à la crème Philadelphia légumes potagers léger
• 1 tortilla au blé entier (7 po)
• 1 feuille de laitue
• 2 c. à soupe de carottes râpées

1. MÉLANGER le thon avec la tartinade Philadelphia; étendre sur la tortilla.
2. GARNIR de laitue et de carotte ; rouler.
3. SERVIR immédiatement ou envelopper bien serré dans de la pellicule plastique et réfrigérer jusqu'au moment de servir

préparation 10 min
1 portion d'un sandwich roulé (152 g
* Présentation suggérée: Servez ce sandwich avec un goûter au fromage aMOOza! Twists de Kraft, 1 Snak Pak Mini Pépites de chocolat et une banane.
Variante: Préparez avec de la tartinade de fromage à la crème Philadelphia nature et/ou une tortilla aromatisée.