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Ailes de dindon barbecue à la Coréenne


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Source : Les Éleveurs de dindon du Canada

Ingrédients
  • 4 ailes de dindon (1 kg/2 lb) fendues après avoir enlevé le gras et les pointes
  • 12 tasses (3 litres) d'eau
  • MARINADE :
  • 1 tasse (250 ml) de sauce hoisin
  • 4 c. à soupe (50 ml) de sauce de soja
  • 3 c. à soupe (45 ml) d'eau
  • 3 c. à soupe (45 ml) de miel
  • 4 c. à soupe (60 ml) de gingembre frais râpé
  • 3 gousses d'ail émincées


Préparation
  1. Faites bouillir les ailes 30 minutes dans l'eau puis sortez-les et réservez-les. Mettez tous les ingrédients de la marinade dans un sachet refermable solide. Ajoutez-y les ailes cuites et massez-les pour les recouvrir uniformément de la sauce. Mettez au réfrigérateur une nuit ou au minimum 4 heures.
  2. Faites chauffer le barbecue à 400 ºF (200 ºC). Vaporisez le gril d'un aérosol de cuisine et faites griller les ailes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croquantes, soit environ 20 minutes.
Commentaire

Durée de préparation: 30 minutes
Durée de cuisson: 20 minutes
Portions: 4-6
Éléments nutritifs
Par portion
Énergie: 435.2 cal.
Protéines: 51 g
Matières grasses: 18 g
Glucides: 17.3 g

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