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Source : Je cuisine
Ingrédients- 4 poitrines de poulet, la peau enlevée
- Le jus de 2 citrons
- 15 ml (1 c. à soupe) d'origan haché
- 10 ml (2 c. à thé) de graines de coriandre
- Sel et poivre au goût
- 15 ml (1 c. à soupe) d'huile de canola
POUR LA SALADE- 20 tomates cerises
- 2 branches de céleri
- 1/2 poivron rouge
- 1/2 poivron jaune
- 1/2 concombre
- 1 oignon rouge
- 125 ml (1/2 tasse) d'olives noires
- 250 g (1/2 lb) de fromage feta coupé en cubes
- 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive
- 30 ml (2 c. à soupe) de menthe ciselée
Préparation- Faire mariner le poulet 30 minutes dans le jus de citron, l'origan et les graines de coriandre. Égoutter le poulet et assaisonner de sel et poivre.
- Dans une poêle, chauffer l'huile de canola. Faire cuire les poitrines de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles aient perdu leur teinte rosée à l'intérieur. Laisser refroidir.
POUR LA SALADE- Couper les tomates en deux et émincer les branches de céleri, les poivrons, le concombre et l'oignon.
- Déposer les légumes dans un grand saladier et incorporer le reste des ingrédients. Au moment de servir, déposer une poitrine de poulet émincée sur chaque portion de salade.
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