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Ragoût de poulet con calabacita


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Source : NIBLETS

Ingrédients
  • 1 c. à soupe (15 mL) d'huile d'olive
  • 1 1/2 lb (750 mL) de poulet désossé, sans peau (poitrine ou cuisse), coupé en lanières de 1/2 po (2 cm)
  • 8 t. (2 L) de courgette jaune ou verte tranchée finement
  • 1/2 t. (125 mL) d'oignon, haché
  • 1 1/2 t. (375 mL) de maïs Deux couleurs ou à grains ENTIERS NIBLETS* Géant Vert* surgelé ou 1 boîte (19 oz [540 mL]) de maïs à grains ENTIERS NIBLETS* Géant Vert* , égoutté
  • 1 boîte (14 oz/398 mL) de tomates en dés, non égouttées
  • 1 1/2 t. (375 mL) de Salsa Avec gros morceaux Old El Paso*
  • 1 boîte (127 mL) de Old El Paso*
  • Sel et poivre, au goût
  • 1/2 t. (125 mL) de coriandre fraîche hachée


Préparation
  1. Dans une casserole de 6 pintes (1,5 L), faire chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter le poulet et faire cuire de 4 à 6 minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce que la chair ne soit plus rosée au centre.
  2. Incorporer le reste des ingrédients, sauf la coriandre. Amener à ébullition. À feu moyen-doux, laisser mijoter à couvert en remuant temps en temps environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
  3. Incorporer la coriandre ; laisser cuire encore une minute en remuant temps en temps.
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Temps de préparation: 15 min
Temps total: 45 min
Portions: 8-10
* Pour cette recette, il vous faudra Maïs Deux Couleurs
* Pour un résultat plus ou moins piquant, choisissez la salsa Avec gros morceaux Old El Paso* douce, moyenne ou piquante

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