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Riz brun Primavera


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Source : Crisco

Ingrédients
  • 1 1/4 tasse (300 ml) d'eau
  • 1/2 tasse (125 ml) de riz à grains longs non cuit
  • 1/2 c. à thé (2 ml) de sel
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de feuilles de basilic séché, émiettées
  • 1/8 c. à thé (0,5 ml) de poivre noir fraîchement moulu
  • 1 c. à table (15 ml) d'huile végétale CRISCO®
  • 1/2 tasse (125 ml) de carottes, pelées, coupées en dés
  • 1/2 tasse (125 ml) de poivron rouge, épépiné, coupé en dés
  • 1/2 tasse (125 ml) de courge jaune, coupée en dés
  • 1/2 tasse (125 ml) de zucchini, coupé en dés
  • 1/4 tasse (50 ml) d'oignon vert, tranché finement


Préparation
  1. Dans une casserole moyenne, porter l'eau à ébullition à feu moyen. Ajouter le riz, le sel, le basilic et le poivre noir. Réduire à feu doux. Couvrir et laisser mijoter de 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce que l'eau soit absorbée et que le riz soit tendre.
  2. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajouter les carottes, le poivron rouge, la courge jaune et les oignons verts. Faire cuire en brassant de 5 à 7 minutes ou jusqu'à tendreté.
  3. Transférer le riz dans un bol de service. Ajouter les légumes; remuer pour combiner. Servir immédiatement.
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4 Portions

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